Aktiv Mor – Træning efter fødsel app for iPhone and iPad

4.6 ( 96 ratings )

Health & Fitness
Developer: Fie Aalund Larsen

1.99 USD

Current version: 1.0.1, last update: 6 years ago
First release : 19 Mar 2017
App size: 699.71 Mb

Aktiv Mor indeholder tre typer af træning, der nænsomt hjælper dig i gang efter endt graviditet og fødsel.

På appen finder du:
- Træning af kernen: 5 træningsvideoer á 6 minutters varighed, der primært fokuserer på at styrke din kerne og derved at få en fladere mave
- Løb: 16 lydfiler, der langsomt hjælper dig i gang med at løbe
- TrilleTræning: 2 lydfiler, der guider dig gennem en række øvelser, der kan laves, når du alligevel er ude at gå tur med dit barn i barnevognen